Dirigido a
Personas que nunca han meditado y quieren empezar bien. Quienes practican por su cuenta y buscan corregir la base. Quienes desean una práctica diaria sostenible.
Formación y práctica — Cursos de meditación
El kit de meditación
Todo lo que necesitas saber para meditar
Curso de iniciación que reúne lo esencial: la postura, la respiración, el trabajo con la atención y con los pensamientos, y las pautas para construir una práctica diaria propia. No requiere ninguna experiencia ni creencia previa.
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El formulario online estará disponible en breve. Puedes reservar plaza escribiéndonos o llamando al centro en horario de tarde.
Escribir al centro93 435 47 37 · Lunes a viernes, 17:00 — 20:30 h
