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Meditación — Inicio · Formación en meditación

Formación en meditación.

Una formación completa en meditación, basada en la tradición y la experiencia. Orientada a diferentes intereses —con fines de calma mental, equilibrio emocional, concentración, crecimiento personal o meditación budista— y niveles de profundidad: desde principiantes a los ya practicantes que deseen profundizar en ella.

Sesión de meditación en grupo guiada por un instructor en el centro Dharmadhatu
Fig. 01 — Sesión de meditación en grupoDharmadhatu, Barcelona
Itinerarios
01

Curso completo de meditación

Para aprender todos los conocimientos y principales técnicas de la meditación que capacitan para establecer una práctica personal cualificada. Dirigido a personas que deseen conocer la meditación con más detalle y profundizar en su práctica, tanto si tienen como si no interés en el budismo. Estructurado en tres módulos sucesivos, permite profundizar gradualmente en el conocimiento y práctica de la meditación.

02

Clases y sesiones regulares

Dado que no siempre es fácil mantener la práctica individual, para facilitarla Dharmadhatu organiza sesiones regulares de meditación en grupo.

03

Seguimiento personalizado

Las personas que siguen los diferentes cursos o talleres tienen a su disposición un seguimiento personalizado de su práctica meditativa.

04

Clases y cursos ad hoc

Dharmadhatu organiza cursos y talleres monográficos de meditación —como meditación y salud, por ejemplo— dirigidos a grupos que requieran una formación ad hoc en técnicas meditativas.

05

Formación de instructores de meditación

En preparación

Una formación completa en teoría y práctica de la meditación para habilitar a instructores de meditación. Dirigido a practicantes con una base de dharma y con experiencia en la práctica meditativa.

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